Fitness-Boxen

Das »Faustfechten« hat Sie schon immer interessiert?
Sie sind sportbegeistert und möchten etwas Neues ausprobieren?

Dann ist Fitness-Boxen für Sie das Richtige:
Sie erlernen Boxtechniken von der Grob- bis zur Feinform und schulen Ihre Ausdauerfähigkeit. Bauen Sie Aggressionen ab und Ihr Selbstwertgefühl auf.

Weitere positive Nebenerscheinungen sind Verbesserungen der Beweglichkeit und der Kraft. Das Training legt sowohl auf die physiologische Entwicklung (Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit), als auch auf die technischen Inhalte großen Wert: Lernen Sie richtig zu Boxen, powern Sie sich dabei aus und gehen Sie entspannt und mit dem guten Gefühl, viel für sich getan zu haben nach Hause.

Das Fitness-Boxen richtet sich an alle, die dem Boxen etwas abgewinnen können. Körperkontakt ist bei unserem Konzept nicht erforderlich, da hauptsächlich an der Pratze (Schlagpolster) gearbeitet wird. Sollte sich irgendwann der Wunsch nach Kontakttraining einstellen, so kann dem ebenfalls nachgekommen werden!